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★幸福感が欲しい、または不安感やストレスを軽減したい場合
そんなときは、オキシトシンが必要です。
体内のオキシトシンを増加させるには、スキンシップをしたり、コミュニケーションをしたりすることです。
★例～代表的なチームスポーツ～
野球
サッカー
フットサル
ソフトボール
バスケットボール
ラグビー
バレーボール
アメリカンフットボール
ハンドボール
ドッジボール
